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越野鞋讓你在任何地方都跑得好——提供的多樣性能防止你跑步變得重復單調。如你所期望那樣,倘若它們是用來對付戶外嚴峻的跑步情況的,它們常常僅比跑鞋重一點點,但是更耐用。他們常常有更先進的鞋帶系統和更佳的透氣性。
所以什么時候選越野鞋呢?他們是跑森林或林路,過泥、水坑或雪地的極佳鞋子。尋找新路的自由度,對越野鞋來說更容易實現。你可以穿防水鞋跑過泥地,穿輕量登山鞋對付一個小坡,或者用平跟越野鞋跑過森林。對跑鞋而言,要仔細選擇——找專業的跑步商店咨詢吧。
1、鞋套頭:同樣,需要最長腳趾頭和鞋套頭有一拇指寬度,保護你的腳趾和腳趾甲。這在就越野跑崎嶇路面來說更重要。
2、鞋面:全地形鞋子的材料更緊,還可能有防水層。
3、鞋帶:要保證鞋帶不會被低矮、帶刺灌木纏住,越野鞋的鞋帶通常是保護起來的。
4、鞋面開口:鞋舌更貼腳,碎石不會滑進鞋子。
5、鞋跟杯:鞋子為腳跟提供很好的保護,但是也不能磨蹭到跟腱。
6、鞋頭保護:是越野鞋最重要也最明顯的特征。——因為樹根或石頭容易絆倒你或讓你踢到腳趾。
7、曲度(柔韌性):鞋底的結構結合了對你前行提供的柔韌性和保護性。這個綜合度取決于你鞋子設計的作用路面。越野鞋的合成橡膠比路跑鞋要硬一些。
8、中底:如果鞋子這個地方柔韌度更好,它對不同路面的適應性更好。較硬的中底對石頭和樹根起保護作用。
9、緩沖:大多數越野鞋緩震效果比公路鞋差,但為不平路面提供更多穩定性。
10、外底:越野鞋的特征是更貼近比路面些,為全地形、全天候提供更多的抓地力。

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